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处暑||夏将逝 秋未满

发布时间:2018/8/23 14:05:57 浏览次数:

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处,止也

暑气至此而止矣

2018.8.23 星期四

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处暑,是二 十四节气之中的第14个节气,交节时间点在公历8月23日前后,太阳到达黄经150°。处暑 的到来同时意味着进入干支历申月的下半月。


处暑三候

我国将处暑分为三候:“一候鹰乃祭鸟;二候天地始肃;三候禾乃登。”此节 气中老鹰开始大量捕猎鸟类;天地间万物开始凋零;“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称,“登”即成熟的意思。




处暑习俗


1.祭祖

旧时 民间从七月初一起,就有开鬼门的仪式,直到月底关鬼门止,都会 举行普渡布施活动。据说 普度活动由开鬼门开始,然后竖灯篙,放河灯招致孤魂;而主 体则在搭建普度坛,架设孤棚,穿插抢孤等行事,最后以关鬼门结束。时至今日,已成 为祭祖的重大活动时段。


2.出游迎秋

处暑之后,秋意渐浓,正是 人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。处暑过,暑气止,就连 天上的那些云彩也显得疏散而自如,而不 像夏天大暑之时浓云成块。民间向来就有“七月八月看巧云”之说,其间就有“出游迎秋”之意。


3.放河灯

河灯也叫“荷花灯”,一般 是在底座上放灯盏或蜡烛,中元 夜放在江河湖海之中,任其漂泛。放河 灯是为了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。


4.开渔节

对于沿海渔民来说,处暑 以后渔业收获的时节,每年处暑期间;在浙 江省沿海都要举行一年一度的隆重的开渔节,决定 在东海休渔结束的那一天,举行盛大的开渔仪式,欢送渔民开船出海。


5.吃鸭子

民间 有处暑吃鸭子的习俗,做法也花样繁多,有白切鸭、柠檬鸭、子姜鸭、烤鸭、荷叶鸭、核桃鸭等。


处暑养生


1.每天多睡一小时

处暑 是由热转凉的交替时期,自然 界的阳气由疏泄趋向收敛,人体 内阴阳之气的盛衰也随之转换,此时 起居作息应作相应调整。每日增加睡眠一小时,并且 保证有质量的午觉,可以 在冬天来临之前保存能量,养精蓄锐。


2.多开窗少开空调

白天 只要室温不高不宜开空调。秋季 养生注意事项中指出,秋季尽量多开窗,使空气流动,让秋 杀之气荡涤暑期热潮留在房内的湿浊之气。


3.多吃清热安神食物

处暑之后,早晚 温差变化开始明显,肠胃 接受不了忽冷忽热的刺激,胃酸分泌增加,胃肠发生痉挛性收缩,抵抗 力和适应性就会随之降低。

这时 候容易出现一些肠胃病,加之饮食不当,这种 不适的情况还会进一步加重,因此 在饮食方面一定要谨慎。

这时 我们应该少吃点辛辣的食物,多吃一点清淡食物。此外增加酸性食物,酸味 有润肺收敛的作用,而秋 季需要的就是固护肺阴。

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处暑时节,帅太 电器诚挚祝福来送上:

愿你事业“处”处高升,

爱情“处”处甜蜜,

生活“处”处欢喜,

钱财“处”处逢源,

总之,吉祥好运“暑”不胜“暑”。


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